top of page
.jpg)
Osteolifting workout program
תפסיקי לנחש ולהמר באימונים שלך,
הכירי את תכנית האימונים הייחודית 🏋️♀️
שתכניס אותך למסלול בניית העצם!
.png)
ניתוח צילומי וידאו
בשליחת צילומי וידאו של ביצוע התרגילים שלך, המאמנת נותנת לך תיקוני טכניקה חשובים , שישפרו אותך ויקדמו אותך באופן משמעותי
.png)
מעקב צבירת סטים
צבירת סטים אחר האזורים הרגישים לאוסטיאופורוזיס. התכנית תוודא שהחוליות, צוואר הירך ושורש כף היד קיבלו את הגירוי המקסימלי לבניית עצם.
.png)
מעקב אישי של מאמנת כושר מוסמכת
המאמנת עוקבת אחריך ומוודאה שאת מבצעת את האימונים, ונותנת דחיפה ועידוד כשצריך
